Женский класс
Программа этого класса сосредоточена на особенностях женской практики. Класс подходит для учениц любого возраста, уровня подготовки и состояния здоровья. Класс можно посещать во время беременности и её планирования.
На женском классе:
- изучите, как заниматься во время месячных (в этот период нельзя делать перевернутые позы, сложные скручивания, прогибы назад, некоторые асаны выполняются в более щадящем режиме), именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с программой этого класса всем женщинам,
-сможете улучшаеть циркуляция крови в органах малого таза, для их оздоравления и правильного положение,
-изучите ряд асан, которые особенно благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний, облегчают протекание менопаузы,
-изучите асаны, оказывающие благотворное влияние на железы внутренней секреции, что способствует восстановлению гормонального баланса,
-снимете усталость и нервное напряжение,
-общее самочувствие улучшится.
Продолжительность класса 1,5 часа
