Вегетарианская кухня от Полины Тотьмяниной

Дорогие друзья!

Мы решили открыть новую рубрику «Вегетарианская кухня с Полиной Тотьмяниной».

Сейчас, в период карантина, когда многие из нас больше проводят времени дома, все чаще возникает вопрос приготовления вкусной и здоровой пищи.

Гуруджи Б.К.С. Айенгар в своей книге «Йога Дипика» пишет: «Есть следует для сохранения здоровья, силы энергии и жизни. Пища должна быть простой, питательной, сочной и успокаивающей.»

Со временем, для многих практикующих йогу вегетарианство становится естественным стилем питания, а иногда нам просто хочется разнообразить рацион легкой и здоровой пищей.

Но, тут же встает вопрос: что же приготовить?

И мы хотим поделиться с вами своими проверенными рецептами.

Все рецепты Вы сможете найти в наших социальных сетях VK и Instagramm