Вегетарианские рецепты от Полины Тотьмяниной. Гранола

Доброго дня, друзья! Сегодня делимся с Вами рецептом домашней гранолы - по сути - тех же самых мюсли. Только в отличие от покупных, она не содержит вредных консервантов, добавок и большого количества сахара. Готовится просто и быстро. Ингредиенты можно менять в зависимости от Ваших предпочтений.

В блендере измельчаем до однородности банан, сироп, арахисовую пасту, соль и корицу.

К овсянке добавляем все орешки и семечки, кроме изюма и шоколада и аккуратно вмешиваем получившуюся пасту из блендера.

Духовку разогреваем до 160 градусов, на лист пергамента равномерно выкладываем гранолу, и готовим 20-40 минут (зависит от духовки) до уверенной золотистости, каждые пять минут помешивая лопаткой.

Даем остыть, добавляем к готовой граноле изюм/шоколад, пересыпаем в банку под плотную крышку.

Есть с творогом, кефиром, йогуртом, молоком, с любыми фруктами, да и просто так:)

Готовьте с удовольствием, угощайте с радостью и будьте здоровы!

Друзья, делитесь в комментариях, какими рецептами с вами поделится в следующий раз?




Просмотров: 1
Мы в соцсетях
  • Instagram
  • Vkontakte Social Иконка
  • Facebook Социальной Иконка
Адрес

Екатеринбург, ул. Стачек, 4
yoga_class_ekb@mail.ru
Тел.: +7 (982) 700 80 41

Как нас найти